jakie produkty

A może wiecie jakie produkty mają najwięcej białka? Bo w jogurtach są same węglowodany;/

Każdy ma dietę, np jedzenie kanapek to też jakaś dieta, chcesz jeść na oko itp to zapoznaj sie jakie produkty są wartościowe i z nich komponuj posiłki http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html np przykąłdowy dzien, jajecznica z boczkiem i razowiec w szkole w pracy kanapki z pieczywa arzowego do tego ugotowana pierś [...]

oraz jakie produkty są nazjdrowsze a co za tym idzie najlepsze ;) białka : ryby (makrela , tuńczyk w wodzie, śledz , halibut) , białka jajek, piersi z kurczaka/indyka, Ser Twarogowy chudy no i Mleko koniecznie 0,5% ale tylko do śniadania. Tłuszcze : oliwa z oliwek , żółtka jajek , olej lniany , orzechy włoskie , makrela. //// NIE KUPUJ TUŃCZYKA [...]

[...] prawdopodobnie graniem w piłkę na betonie, który nie zapewnia odpowiedniej amortyzacji. Istotne może być też to, że bujnąłem się trochę ze wzrostem i stawy nie nadążają. No ale jakie produkty, suple polecacie? Jakieś połączenie, żeby to było skuteczne. Myślałem o glukozaminie + chrząstka rekina + tran + wit c. Tylko nie wiem czy warto?

Problem w tym, że nie wiem jak rozplanować posiłki, jakie produkty powinny być spożywane i w jakich godzinach, chodzi mi bardziej o dobór produktów do diety, liczę na jakąś pomoc w tym kierunku, lub ułożenie przykładowej diety :)

Najlepiej będzie jak przejrzysz inne, poprawione już diety i podpatrzysz jakie produkty są używane i sugerowane przez nas. Z alternatyw dla produktów które podajesz na śniadanie mogą być płatki owsiane z jogurtem naturalnym, orzechami i owocami, do tego np jajecznica na maśle, czy omlet z warzywami czy wyżej wymienionymi składnikami. Za parówki [...]

[...] witaminy i magnez. zostaje w sumie 100zł i dlatego pytam, bo w sumie nie wiem, czy sięgać już po coś innego niż mono, czy już jakiś stack albo co innego. znowuż opinie na sfd są podzielone co do tej kwestii więc proszę o pomoc. i jakie produkty byś polecał? pomóż skleić jakąś suplementację :) Zmieniony przez - eby w dniu 2008-11-05 23:50:15

Z ta iloscia bialka i weglowodanow. A dokladnie jakie produkty sa z tym zwiazane Zmieniony przez - Malutkiii1 w dniu 2010-08-19 18:43:10

Jakie produkty mogę dać, aby nie było tyle białka ? Jem go chyba za dużo, a to podobno też nie dobrze.

zalezy jakie produkty

nie nie czemu nie? bo kazda dieta jest sprawa indywidualna! popzatym wiesz jakie produkty lubisz ja np gdybym ci napisał moje mogły by ci nie smakowac. wiec miłego układania

Jak liczyć kalorie, jakie produkty wybierać - wszystko masz na forum, w szczególności w dziale Lejdis. Czytaj podwieszone, korzystaj z wyszukiwarki i serwisu potreningu.pl ;-)

lazurowy musisz wiedzieć mniej więcej co masz jeść i jakie produkty i jaka ich ilość pasuje Ci do bilansu dziennego, trochę nie rozumiem Twojego problemu.

Nie wiem jak twoja dieta wygladala, ale jezeli ja opierales na produktach takich jak: wedliny, kielbasy, parowki, majonezy itd to mozesz nie miec efektow. Rozpisz jakie produkty jadles to moze to da nam jakis wglad w sytuacje.

O jakie produkty dokładnie chodzi?

[...] http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html dietę układamy sami i wklejamy ją do oceny. proszę. czytaj i jeszcze raz czytaj możesz się posłużyć już istniejącymi dobrymi dietami na forum, ale tylko podpatrzeć jakie produkty są zdrowe jeśli nie wiesz Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-06-28 15:47:26

ok,ale jakie produkty zywnosciowe wprowadzone do diety,pomoga osiagnac cel( ryz,makaron..?)

1. Ile czasu po treningu należy spożyć pierwszy posiłek potreningowy? 2. Czy białko w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc? 3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co [...]

[...] pieczywa, ryzu makaronu, staralem sie zwiekszyc ilosc warzyw i owocow. Z miesa jadlem wolowine i kurczaka glownie. Od czasu do czasu rybe, codziennie pije 1-2 kawy, a potem jakies slodkie napoje i wode gazowana. Jakie produkty powinienem starac sie jesc ? Moze robie jakis blad ? Tak wgl ostatnio mam mala chec na jedzenie, moze warto kupic cos na [...]

słuchaj dalej wywodów new92 i jego tabelek które są conajmniej niespojne to w zimę będziesz w klapkach chodzil. Jedyne co to musisz metoda eleminacji do tego dojść po czym masz gazy ewentualnie spojrzeć w google jakie produkty sa typowo gazotworcze zeby mieć jakieś odniesienie.